表参道店 ブログ

頭皮のべたつき気になりませんか、、、?!

「なーんか頭皮がベタつくなぁ?」・・・(>_<) なんて思った事はありませんか?

もしかすると・・・

皮脂分泌が過剰になっているせいかもしれません!

<過剰分泌の原因>

・脂質や糖質を多く摂取している

・揚げ物や肉類、ケーキやチョコレートなど脂質と糖質の高い甘いものを頻繁に食べている人は皮脂が過剰に分泌されることになります。

・洗髪の回数が極端に少ない、洗い足りていない、朝シャン派

・髪のダメージを気にして2日や3日に1回や、泡立ちの悪いシャンプーを我慢して使い続けていたり、
  朝の忙しい時にささっとシャンプーを済ませていると、毛穴に汚れが残ってしまいます。

 

また、夜は洗髪をせずに朝会社に行く前に洗髪をするという方も多く聞きますが、
頭皮や肌のサイクルは・・・pm22分時~am02分時と言われています。
夜に洗髪をせず、その日一日の汚れを落とさないまま眠ることで、

頭皮がベタつくだけでなく、様々な頭皮トラブルに繋がる危険性も!(>_<)

 

一日の汚れを落として頭皮の状態をリセットし、正常な肌サイクルを促しましょう!

頭皮が脂っぽかったりべたつくのを解消する方法として、一番良いのは「健康的な生活をする」ということです。

夜シャンプーに変えたり、軽い運動で新陳代謝を促したり、野菜をしっかり摂ったり・・・

急に生活習慣を変えようとすると、大変だと思いますので、少しずつ変化させてみましょう。(^.^)/

 

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