表参道店 ブログ

【ある日の定休日】【ヘッドスパ表参道】

こんにちは!

いつもスカルクイック表参道店のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

6日で営業を終えた築地市場!今ニュースで話題ですが、

最後に行っておこう!!と、先月の定休日にスタッフみんなで築地に行って参りました☆

 

食べ歩きをしたり、豪華な海鮮丼を食べたり・・・

大満足です💗

刺身bar河岸頭お勧めです!

 

 

今回のブログは、海鮮類の中でも髪に良いものをご紹介いたします☆

◎いわし
良質なタンパク質を多く含み、不飽和脂肪酸であるEPAとDHAの含有量は魚の中でもトップクラスです!

カルシウムも豊富でカルシウムの吸収力を上げるビタミンDも多く含まれる為、
効率的にカルシウムが摂取できる食材としても注目されています。

コレステロールを減らすタウリン、血圧を下げるカリウム、脱毛を防ぐ亜鉛も多く含まれます。

◎まぐろ
赤身にはタンパク質が豊富で鉄分が多め。
血合い部分にはタウリン、ビタミンE、鉄が多く含まれます。

◎うなぎ
体の抵抗力を高めるビタミンAやビタミンAの吸収を高める脂質の他、ビタミンB1、B2、E、D、カルシウム
カリウム、鉄、亜鉛など、栄養豊富な食品です。

◎昆布
栄養化の高い食品。

髪の毛を艶やかにするヨード、ビタミンA、B1、B2、カリウム、カルシウム、亜鉛
食物繊維等、多くの栄養素を含みます。

◎ほたて
たんぱく質が多く、タウリン、ビタミンB2、亜鉛も豊富です。

◎かつお
タンパク質が多く、脂質は少なめな為、健康的な食材でもあります。
血液をサラサラにしてくれるEPAを多く含んでいることでも有名です。
ビタミンB1、B2、B12、D、鉄、カリウム、ナイアシン等も豊富。

◎さば
ビタミンB2は魚の中では群を抜く豊富さです。

ビタミンB2はアミノ酸や脂質、炭水化物の代謝に必要な栄養素で、体の成長を促進する作用を持っています。

◎わかめ
ミネラル、カルシウム、タンパク質、脂肪、カロチン、鉄分、食物繊維、ビタミンC、ビタミ
ンB1・B2などたくさんの成分が含まれています。

 

是非、毎日の食生活に取り入れてみて下さい。

 

*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*.*.:*:。∞。:*:.*.:*
眠ってしまうほど気持ちいいヘッドマッサージで、頭皮と髪のアンチエイジング。
あなたも一流のスパニストによる、極上のリラクゼーションを体験しませんか?
HPはこちら
お得なクーポン配信中♪
『ホットペッパービューティー ヘッドスパ専門店 SCAL QUICK 表参道店』
髪と頭皮の事を一番に考えた。当店オリジナル商
品販売中!
『SCAL QUICK公式 SHOP』
今すぐ予約したい!そんな方はこちらから
【簡単WEB予約フォーム】

毎日の予約状況やブログ更新状況、新商品など!
様々な情報を配信!
【SCAL QUICK表参道店 twitter】
【SCAL QUICK表参道店 instagram】
【SCAL QUICK表参道店 facebookページ】
ぜひ、いいね!、フォローお願い致します☆
*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*.*.:*:。∞。:*:.*

 

施術メニュー ヘッドスパとは SQのこだわり